ストレスが健康に与える影響、健康食品で摂りたいストレス対策の栄養素、ストレスに効果的な食品を使ったレシピ集、健康食品としての穀物・フルーツなど、ストレス社会を乗り切るための健康食品ガイドサイトです。

名前:江崎文則
職業:広告代理店勤務の新人営業マン

20代前半なのに小太り・不健康サラリーマンです。それというのも、就職して以降、クライアント(取引先顧客です)にこき使われ、からかわれ、もてあそばれるストレスのはけ口に、甘いものを大量に食べたり大酒を飲んだりしたせいであります…しょぼーん。

食事は惣菜やコンビニ食または外食がメインで、栄養状態も不安。そこでダイエットもかねて自炊をするようになったら、なぜか体の調子がよくなりました。調べてみたら、ストレスが栄養素を奪っていたようなのです。

日々気分良くすごせるのがうれしくて、今ではすっかり健康マニア。クライアントのイビリも受け流せるようになりましたし、お腹周りもスッキリしてきた気が。こんなにいいことがあるんだったらもっと栄養に詳しくなりたい!と言うわけで、こんなサイトを作っちゃいました〜。


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